Fédération royale marocaine de surf
MasterClasses
Le mental dans les compétitions de surf
DATE:
Jeudi 24 octobre de 11h30 à 13h
Lieu:
Espace FRMS
Le mental est crucial en compétition de surf, car il permet aux surfeurs de rester concentrés et calmes face aux défis imprévisibles de l’océan. La gestion du stress, la résilience et la persévérance sont essentielles pour prendre des décisions rapides et se relever après des chutes, maximisant ainsi leur potentiel et leurs performances.
Animé par Hanan Haddouch
Au cours de la dernière décennie, Hanan Haddouch s’est distinguée en tant que psychologue organisationnelle. Hanan est spécialisée dans le coaching des cadres, des athlètes de haut niveau et des chefs d’entreprise. Basée à Amsterdam, elle travaille avec des multinationales telles que BP, Meta et Cathay Pacific. Hanan n’est pas seulement une grande spécialiste de la prévention de l’épuisement professionnel, elle travaille également sur la promotion d’un niveau élevé d’engagement au travail. En associant ses connaissances scientifiques à des conseils pratiques, elle aide les organisations et les individus à réduire le stress, à renforcer la résilience et à créer un environnement de travail sain. Elle vient d’organiser sa première retraite dans la baie de Taghazout, avec un programme qui combine cours de surf (encadrés par Maryam el Gardoum) et ses propres cours de psychologie. Hanan est née aux Pays-Bas, mais sa famille est originaire de Nador.
la préparation physique pour les compétitions de surf
DATE:
Jeudi 24 octobre de 14h à 15h
Lieu:
Espace FRMS
Cette master class est conçue pour aider les surfeurs à se préparer physiquement pour la compétition, en mettant l’accent sur les aspects clés de la condition physique, de la force, de l’endurance, de la souplesse, et de la prévention des blessures.
Animé par Adil Chaoui
Propriétaire du club MY GYM depuis 2000, Adil Chaoui est un coach certifié dans plusieurs disciplines sportives. Passionné de sport, il cumule plus de 20 ans d’expérience dans le domaine. En tant que préparateur physique, il accompagne aussi bien des athlètes de haut niveau que des célébrités et des particuliers, les aidant à atteindre leurs objectifs en matière de fitness et de santé sur le long terme.
les sciences du surf
DATE:
Vendredi 25 octobre de 12h à 13h30
Lieu:
Espace FRMS
Cette master class vise à offrir une compréhension approfondie des éléments naturels qui influencent la pratique du surf. Elle se concentre sur deux domaines clés : la météorologie et l’océanographie.
Présenté par Aziz Bouchga
Aziz Bouchga est sélectionneur et entraîneur national de surf au Maroc ainsi que formateur de cadres techniques pour le Ministère des sports en France. Il entraîne également des riders privé sur le tour WSL. Passionné de sport, il partagera son expérience et ses compétences avec le public du TSE.
Pilates & Surf : booster les performances en compétition
DATE:
Vendredi 25 octobre de 14h à 15h
Lieu:
Espace FRMS
Exploration des bienfaits du Pilates pour améliorer la condition physique, la flexibilité et la concentration, visant des performances optimales en compétition de surf.
Animé par Ricardo Gorjao, Avec la participation de Vasco Ribeiro
Ricardo Gorjão est un instructeur de Pilates classique certifié par l’école Uno Pilates School for Teachers, dans le cadre du programme Principles of Guidance. Tel que défini par Joseph Pilates, le créateur de la méthode, le Pilates ou Contrologie est un système d’exercices physiques et mentaux, afin que le corps humain fonctionne comme il a été conçu, devenant ainsi élégant, flexible et fort.
Après 5 ans consacrés à l’apprentissage de la Contrologie, à l’étude du corps humain, à la pratique et à l’enseignement à ses clients, Ricardo a également entraîné des athlètes de différentes disciplines, y compris le surf, de plus en plus d’athlètes commençant à considérer la Contrologie comme une méthode efficace pour améliorer leurs performances et prévenir les blessures.
les critères de notation dans les compétitions de Surf
DATE:
Samedi 26 octobre de 14h à 15h30
Lieu:
Espace FRMS
description
Pour réussir en compétition, il est crucial de comprendre comment les performances sont évaluées. Aujourd’hui, nous allons explorer les détails des critères de notation utilisés par les juges pour évaluer les vagues et déterminer les scores. Comprendre ces critères permet de mieux préparer ses performances et d’optimiser ses chances de succès en compétition.
Animé par l’équipe technique de la Fédération Royale Marocaine de Surf
Atelier shaping planche de surf
DATE:
Dimanche 27 octobre de 14h à 15h30
Lieu:
Espace FRMS
Cet atelier donnera une idée bien précise pour restaurer et entretenir les planches, assurant une performance optimale et une longévité pour le matériel.
Animé par Tarik Zrhilida
Passionné de surf depuis ses 15 ans, Tarik Zrhilida a commencé à réparer ses propres planches dès l’âge de 18 ans. Avec le temps et l’expérience, il commence à offrir ses services de réparation de manière professionnelle. En 2011, face aux prix élevés des planches importées, il décide de façonner ses propres planches, devenant ainsi shaper. En 2017, il déménage à Tamraght, et 2 ans plus tard, lance sa marque Tarik Surfboards. Il fabrique aujourd’hui des planches pour surfeurs de tous niveaux, alliant expertise et passion.
