bien-être
Quoi de mieux pour commencer la journée qu’une séance de yoga ou de Pilates en face de l’océan ? Des cours seront ainsi proposés chaque jour durant le salon. Vous trouverez également sur le playground tout un programme de jeux et activités à partager en famille !
Yoga réveil feel good avec
Anaïs Institute
DATE:
Jeudi 25 octobre de 10h à 11h
Un flow matinal doux conçu pour réveiller votre corps et votre esprit. Grâce à des mouvements conscients et des étirements, vous augmenterez votre énergie, améliorerez votre flexibilité et commencerez la journée avec un sentiment de calme et d’équilibre. Parfait pour tous les niveaux afin d’entamer la journée avec positivité.
Au Centre Anaïs, nous puisons notre inspiration dans l’élégance intemporelle et la pureté de la fleur Anaïs, symbole de grâce et de beauté naturelle.Nous croyons en la puissance des traitements médicaux avancés pour revitaliser et restaurer à la fois le corps et l’esprit.À l’image de la fleur Anaïs qui s’épanouit grâce à des soins appropriés, nous nous consacrons à sublimer la beauté intérieure et extérieure de nos clients grâce à des soins esthétiques médicaux de pointe et des pratiques de bien-être holistiques.
Notre approche raffinée combine les technologies médicales les plus récentes avec des soins personnalisés, offrant une expérience exceptionnelle qui revitalise et régénère. Au Centre Anaïs, nous sommes déterminés à aider nos clients à révéler leur éclat unique et à cultiver une beauté durable.
Hatha Yoga avec Alicia Sol Yoga
DATE:
Vendredi 25 octobre de 10h à 11h
Un rituel matinal pour réveiller votre corps et votre esprit. Guidé par les ajustements et l’alignement, vous suivrez les connaissances sacrées du Hatha Yoga traditionnel. La respiration, l’intention et la conscience vous connecteront au moment présent et vous permettront de vous sentir en phase et prêt pour la journée.
Installée au Maroc depuis 2022, Alicia Mesecke dirige Anaïs Yoga and Pilates Studio en tant que responsable et instructrice. Passionnée de yoga et de Pilates, elle cumule 500 heures de formation de professeur de yoga et des certifications Pilates de Leaderfit, en plus de nombreux ateliers accrédités. Son parcours vers l’équilibre intérieur nourrit son envie de partager les bienfaits transformateurs de ces disciplines.
Grâce à sa formation en design, Alicia crée des cours immersifs et uniques, stimulant les sens par des sons, des arômes et des pratiques conscientes pour renforcer concentration, force et souplesse.Pour elle, la plus grande satisfaction est de voir ses clients progresser et se transformer. Rejoignez-la à Anaïs Yoga and Pilates Studio pour un voyage de bien-être et de découverte de soi.
Yoga pour surfeurs avec Shyva Studio and Wellness
DATE:
Samedi 26 octobre de 10h à 11h
Le yoga pour le surf aide activement à progresser dans votre pratique. De nombreux surfeurs ont découvert que le yoga apporte la santé au corps et la clarté à l’esprit, mais il a également un effet très positif sur le surf. C’est naturel, car le yoga renforce le corps, le rend plus souple et améliore la concentration, ce qui vous permet de vous concentrer davantage sur la réalisation de vos objectifs.
Shyva Yoga and Wellness est un studio de fitness holistique situé dans le quartier d’Islane à Agadir. Ce studio se distingue par son approche hybride unique, mêlant harmonieusement les disciplines du yoga, du Pilates et de l’entraînement musculaire pour créer une expérience de bien-être complète.
Les cours de yoga sont variés et s’adressent à tous les niveaux et à tous les goûts, que vous soyez attiré par le flux gracieux du vinyasa, la pratique de renforcement musculaire du Power Yoga ou l’expérience originale du Air Yoga. Le studio propose également des cours de yoga traditionnels ainsi que des séances de Pilates.
Hatha Total Balance avec Shyva Studio and Wellness
DATE:
dimanche 27 octobre de 10h à 11h
Les asanas de yoga peuvent être pratiqués aussi bien avant une session de surf (en complément de l’échauffement) qu’après. Le yoga a un effet positif sur les niveaux d’énergie, l’endurance, la confiance, la concentration et l’attention. Différents asanas de yoga peuvent contribuer à améliorer certains aspects du surf – une meilleure endurance vous aidera à pagayer plus longtemps sans vous fatiguer, des bras, des épaules et un dos renforcés par les asanas auront une incidence sur la vitesse de prise des vagues et la fluidité des mouvements. L’équilibre est lié au développement de la stabilité des muscles ligamentaires et squelettiques, ainsi qu’à la coordination et à l’entraînement neurologique (fixation du regard) – ce que nous pratiquons activement dans le yoga. La conscience et la concentration vous aideront à prendre plus de vagues et à être plus concentré pendant une session de surf. De plus, après avoir surfé, le yoga vous aidera à vous détendre et à récupérer plus rapidement pour votre prochaine sortie.
Hatha Total Balance with Shyva Studio and Wellness
PILATES avec Ricardo Gorjão
DATE:
Vendredi 25 octobre de 15h15 à 16h15
Le Pilates classique offre un entraînement idéal pour les surfeurs du monde entier : bien-être physique et mental, force centrale, flexibilité dynamique, facilité de mouvement, puissance explosive, mouvements précis et connectés, équilibre et longévité, pour n’en nommer que quelques-uns…
Ricardo Gorjão animera également une master class vendredi 25 octobre de 14h à 15 à l’espace FRMS “Pilates & Surf : booster les performances en compétition”
ATELIER DE PRÉPARATION PHYSIQUE AU SURF: Adil Chaoui
DATE:
Jeudi 24 octobre de 15h15 à 16h15
dimanche 27 octobre de 11h15 à 12h15
Propriétaire du club MY GYM depuis 2000, Adil Chaoui est un coach certifié dans plusieurs disciplines sportives. Passionné de sport, il cumule plus de 20 ans d’expérience dans le domaine. En tant que préparateur physique, il accompagne aussi bien des athlètes de haut niveau que des célébrités et des particuliers, les aidant à atteindre leurs objectifs en matière de fitness et de santé sur le long terme.
ANIMATIONS FAMILLES
DATE:
Tous les jours de l’événement
description
Toute la journée des animations seront proposées pour les grands et les petits : le playground permettra à chacun d’exercer son agilité et son équilibre grâce à des jeux anciens en bois tels que le jenga, le zigzag, le cornhole ou encore les planches de surf balance.
Et toujours, notre rampe de skate park, encore plus grande cette année, pour s’initier à la glisse sur roulettes.
TAGHAZOUT BY AIR
DATE:
Tous les jours de l’événement
description
Une expérience inédite, sous forme d‘une visite guidée par drone sera proposée dans le chill area. Les visiteurs pourront en profiter pour contempler Anchor Point et Taghazout vus du ciel.
Surfi M3ana & Surf Expo
DATE:
Tous les jours de 11h30 à 12h
et de 15h30 à 16h
LIEU:
plage d’Anchor Point
Dans le cadre de notre engagement pour la gestion de l’environnement, deux beach clean-up seront organisés chaque jour pour nettoyer la plage d’Anchor Point, en partenariat avec l’association Surfi M3ana,. Nous invitons tous les participants du Taghazout Surf Expo à nous rejoindre dans cette initiative ! Ensemble, nous pouvons faire la différence et donner l’exemple de pratiques durables dans le monde du surf. Nous voulons nous assurer que ce spot de surf emblématique reste intact pour les surfeurs et les visiteurs, en engageant la communauté dans un effort collectif.
La participation au beach clean-up ne contribue pas seulement à rendre l’environnement plus propre, mais favorise également le sens des responsabilités et de la communauté parmi les surfeurs. Une session éducative sera proposée sur les sujets de la préservation des océans, les effets de la pollution plastique et l’importance de la préservation et de la protection de nos spots de surf.
Comment faire pour nous rejoindre? L’équipe du beach clean-up sera identifiable et fournira aux participants tout le matériel nécessaire (gants, sacs poubelle, etc.).